trainings

Ausdauer Kraft Muskelaufbau Abnehmen Fett abbauen Koordination Fitness Individuell Training Personal

In meinen Trainings kannst du gleichzeitig deine Kondition steigern, Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, dein Gewicht reduzieren, den Beckenboden oder deinen Rücken gezielt trainieren und bleibst fit und gesund.


persönliches

TRAINING

INDIVIDUELL

FÜR DICH


Du bist motiviert an deine Grenzen zu gehen!

 

Mit dem funktionellen Ganzkörper-Training gehe ich ganz gezielt auf deine Bedürfnisse ein.

 

Dabei trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht oder auch mit verschiedenen Fitnessgeräten.

 

Auch der Einsatz von TRX oder eine Kombination mit EMS-Training ist dabei möglich.

 

Wir stellen ein Trainingsprogramm aufgrund deiner Zielsetzungen zusammen.

 

Im Zentrum steht ein Training, welches deine Körpermitte stärkt, deine Kraft, Ausdauer, Koordination und dein Gleichgewicht fördert.

 


Zeiten personal training

Dienstag

8.30 – 13.00 Uhr 

 

Mittwoch

8.30 – 12.00 Uhr

 

Donnerstag

8.30 – 13.00 Uhr

17.30 – 19.30 Uhr

 

Freitag

17.30 – 19.30 Uhr

Ausserhalb dieser Zeiten nach Absprache.

 


Preise

Probelektion

gratis